Un savoureux mélange de quinoa, châtaignes et fruits secs, pour faire le plein d’énergie, de savoureux poivrons grillés à l’huile, du cheddar et de délicieuses bouchées de pois chiches bio, généreusement enroulés dans une tendre galette de blé.
WRAPEZ VG…WRAPEZ HEALTHY !
La recette
Du bio et rien d'autre
- galette de blé bio
- salade bio
- mélange quinoa, châtaigne, fruits secs
- poivrons marinés bio
- cheddar bio en brisures
- 5 boulettes de pois chiches fabriquées en France par Hari&Co
- sauce crudités
Valeurs nutritionnelles
Sachez ce que vous mangez
| VG' Salad'Wrap | POUR 100G | |
|---|---|---|
| POIDS (en g) | 322 | 100 |
| ÉNERGIE (en Kcal) | 462 | 144 |
| ÉNERGIE (en Kjoule) | 1925 | 598 |
| MATIÈRES GRASSES (en g) | 27,3 | 8,5 |
| dont AG SAT (en g) | 6,1 | 1,9 |
| GLUCIDES (en g) | 37,7 | 11,7 |
| dont SUCRES RAPIDES (en g) | 8,1 | 2,5 |
| PROTÉINES (en g) | 16,4 | 5,1 |
| SEL (en g) | 1,6 | 0,5 |
| FIBRES (en g) | 6,4 | 2,0 |
| APPORT DE RÉFÉRENCE pour un adulte type (8 400 kJ / 2 000 kcal) | ||
| 2000 | 23% | |
| 70 | 39% | |
| 20 | 30% | |
| 260 | 15% | |
| 90 | 9% | |
| 50 | 33% | |
| 6 | 27% |
Les allergènes
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Gluten
Lupin
Céleri
Fruits à coques
Lait
Moutarde
Œufs
Poisson
